趣味とスポーツ - チューブトレーニング～スポーツ情報・トレーニング検索

●チューブトレーニングとは
　チューブトレーニングとは、もともとは病院やリハビリセンターなど医療機関でリハビリテーションプログラムのメニューとして利用されていましたが、簡単であることや応用範囲の広さ、またトレーニングを自分の筋力や体力に合わせ強度を自由に決められるため、スポーツ選手やスポーツ愛好家などアスリートのトレーニングプログラムにも利用されるようになりました。
　チューブトレーニングは、負荷の強度や方向を自由に自分でコントロールすることができます。
　また、チューブトレーニングでは、ゴムの張力に逆らってゴムをどれだけ引っ張ったか、その長さで負荷が決まります。
　つまり、スポーツトレーニングやリハビリ目的の他にも、個人に合わせて、運動不足対策やストレスの解消、体力・筋力の維持、など自分のペースで無理なくを行うことができます。
　また、トレーニングチューブは、他の筋肉トレーニングなどに使うダンベルなどと違い、軽量で持ち運びにも便利なので、旅行や出先などに持って行き、空いた時間にトレーニングを行うことができます。
　空いた時間で手軽に、自分にあわせてトレーニングができるのが便利というわけですね。

■総合情報(10)	■サッカー(4)	■野球(4)	■格闘技(0)
■ゴルフ(2)	■モータースポーツ(0)	■マリンスポーツ(7)	■ウィンタースポーツ(5)
■フィッシング(3)	■アウトドア(1)	■バイク(3)	■ゲーム(1)
■ラジコン/模型(8)	■アート/CG(7)	■イラスト(11)	■旅行(0)
■交通情報(0)	■団体/施設(0)	■チケット予約(4)	■スポーツ用品(11)
■その他(0)

■エンターテインメント	■ギャンブル	■メディアとニュース	■コミュニティ
■趣味とスポーツ	■コンピュータとインターネット	■地域情報	■検索エンジン
■ビジネスと経済	■美容/コスメティック	■ショッピング	■ライフスタイル
■法律/専門家	■金融と投資	■在宅/サイドビジネス	■ペット
■生活と文化	■乗り物	■健康と医学	■旅行
■不動産と住居	■教育	■ゲーム

[More] [New Window]
[他のカテゴリ] [サイトマップ]	[ヘルプ] [修正・削除] [このカテゴリに新規登録]